SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Prezydent UFC Dana White to nie tylko szef największej amerykańskiej organizacji mieszanych sztuk walki, ale też wielki ich miłośnik. Zaczął boksować w wieku 17 lat i w młodym wieku założył własną siłownię. Później z powodu nękania przez gang, musiał się przeprowadzić do Las Vegas. Nawiązał kontakt ze swoimi bliskimi przyjaciółmi Lorenzo i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2022-10-05 17:58:29
  • [...] i minerały. Zawierają potas, cynk, mangan, witaminę E, żelazo, kwas foliowy, miedź, witaminy z grupy B, magnez, błonnik, ryboflawinę oraz niacynę. Są bardzo odżywcze, a w 100 gramach kryje się: 604 kcal 21 g białka 52 g tłuszczy 7,7 g węglowodanów 12,9 g błonnika Migdały a zdrowie Migdały należą do najlepszych na świecie źródeł witaminy E, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2022-12-03 16:38:56
  • ALLNUTRITION Frulove in Jelly - ocena produktu

    Artykuł
    Produkty i recenzje

    [...] erytrol i kilka dodatków, dzięki którym Frulove in Jelly ma swoją żelową konsystencję. W przeciwieństwie do wielu dżemów ma dość niewielką ilość kalorii, tylko 49 kcal w 100 g produktów. W ramach ciekawostki mango ma 60 kcal, a truskawka 33 kcal w 100 g. Widać zatem, że Frulove nie zawiera żadnych tuczących składników. Owszem, gdyby tutaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2023-01-15 15:24:27
  • Co to jest hummus, czy warto go jeść i jak zrobić hummus?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Każdy z pewnością słyszał tę nazwę, ale nie każdy wie, czym jest hummus... Hummus to niezwykle popularny dip i pasta do smarowania. Pochodzi z Bliskiego Wschodu, ale wraz ze wzrostem zainteresowania dietą roślinną zyskał popularność na całym świecie.  Podsumowanie Hummus to pożywna pasta, która może być częścią posiłku, albo dodatek do zdrowej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2023-03-22 12:00:43
  • Kultowa siłownia Gold's Gym w Venice Beach w Kalifornii to miejsce, które odwiedzają wyjątkowe gwiazdy. Mówi się nawet, że marzeniem każdego miłośnika kulturystyki jest odwiedzenie tego miejsca i wykonanie porządnego treningu. Wyjątkowy klimat i możliwość spotkania znanych osób sprawia, że miejsce to tętni życiem. Niedawno w Gold's Gym pojawił się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2023-04-03 12:46:02
  • Żelazo a skupienie i koncentracja u dzieci

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W czasach powszechnego dostępu do smartfonów, tabletów i innych urządzeń połączonych z Internetem, lub dających możliwość grania przez długie godziny, poziom skupienia uwagi u dzieci i młodzieży poddawany jest ciągłym próbom. Brak kontroli nad długością czasu kontaktu z tymi technologiami prowadzić może nie tylko do utraty koncentracji, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2023-07-25 07:39:03
  • Po zdobyciu trzeciego miejsca i nagrody Olympia People's Champ Award w konkursie Mr. Olympia 2022 wielu fanów myślało, że Nick Walker zdobędzie trofeum Sandowa w 2023 r. Był gotowy na swój trzeci występ w Mr. Olympia, ale niestety został zmuszony do wycofania się z zawodów z powodu kontuzji ścięgna podkolanowego i łydki. Siedząc na wózku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2023-12-06 00:41:40
  • Ciasto low fat wiśniowe LOVE

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] wypłukanej z zalewy 70 g banana 1 jajko 15 g kakao 30 g białka - izolat białka serwatkowego o smaku czekolady 3 g proszku do pieczenia Na masę serową: 70 g białego sera 100 g jogurtu naturalnego 170 g serka wiejskiego - tylko granulki 30 g białka - WPC smak biała czekolada - wiśnia 10 g żelatyny Masa wiśniowa: 200 g mrożonych wiśni 20 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15727 Data: 2018-02-26 09:40:36
  • Kulturyści bardzo dbają o swój wygląd i estetykę tak, jak i panie. Ciągłe budowanie masy i redukcja sprawiają, że ciało w końcu mówi dość. Wielu kulturystów potrzebuje “pomocy”, by naprawić szkody wyrządzone ich ciałom przez ciężki trening. Nie dziwi już nikogo widok mężczyzny w salonie piękności. Naprawa zniszczonych dłoni, zabiegi regeneracyjne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2019-10-25 12:49:21
  • [...] na przeciążenia w kręgosłupie, jakie wywołują. Zresztą, skoro ktoś jest w stanie użyć np. 200 kg do martwego ciągu klasycznego, to z pewnością da to większe efekty niż 100-120 kg w „rumuńskim” lub odmianie na prostych nogach. Referencje: Florian Schellenberg “Towards evidence based strength training: a comparison of muscle forces during [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2019-11-23 18:03:29
  • Pewnie nie raz znalazłeś się w sytuacji, gdy musiałeś zjeść lub kupić sobie coś do jedzenia w pośpiechu. Brak czasu na przygotowanie zbilansowanego posiłku bogatego w wartości odżywcze sprawia, że sięgamy po kiepskiej jakości przekąski, które mogą zrujnować naszą dietę. Dlaczego warto sięgnąć po Fitking Delicious Bar? 1. Dostarcza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2020-03-19 11:50:55
  • W niedzielę 26 kwietnia zostało znalezione ciało brytyjskiej kulturystki Joanny Thomas. Miała 43 lata. O śmierci poinformował jej brat za pośrednictwem Facebooka. Thomas zawodowo zajmowała się kulturystyką od początku 2000 roku. Warto wspomnieć, że była najmłodszą kobietą w historii, która zdobyła kartę IFBB Pro w 1998 roku w wieku zaledwie 21 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2020-04-29 10:22:40
  • DHEA w walce z nałogami

    Artykuł
    Suplementy

    [...] Burzą lub uniemożliwiają zawiązanie poprawnych związków społecznych. Stanowią również przyczynę wielu dramatów ludzkich. Okazuje się, że:  stosowanie DHEA w dawce 100 mg może wspomagać zarzucenie nałogu nawet w dłuższej perspektywie czasu poziom DHEA-S (siarczan dehydroepiandosteronu) może wskazywać skłonność danej osoby do powrotu do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2021-01-13 17:58:51
  • Nasz organizm może sam wytwarzać cząsteczkę kreatyny (głównie w wątrobie) z trzech aminokwasów: glicynę, metioninę, argininę. Ciało przeciętnego człowieka zawiera około 120 g kreatyny. Oprócz tego, że sami ją wytwarzamy, to możemy dodatkowo uzupełniać jej zapasy wraz z naszym codziennym jedzeniem.  Czy zmniejszenie obolałości potreningowej będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2021-02-05 16:31:02
  • [...] po tabletki do ssania. TABLETKI DO SSANIA W PYSZNYM TROPIKALNYM SMAKU Regulacja poziomu cynku w organizmie Suplementy diety najczęściej zapewniają dawkę odpowiadającą ponad 100% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej, dzięki czemu znacznie ułatwić mogą przywrócenie niektórych funkcji organizmu utraconych przez niedobór. Warto dbać o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2021-05-11 10:54:36
  • Palenie tytoniu jest dobrze zadomowione w naszej kulturze, podobnie jak picie alkoholu. Oba nałogi mają katastrofalny wpływ na zdrowie, wywołują wiele chorób i szkodzą otoczeniu. Dla palenia tytoniu pojawiła się alternatywa, czyli „wapowanie”. „Vaping”, jest to korzystanie z e-papierosów, czyli wdychanie płynów do e-papierosów przekształcanych do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2021-06-08 06:40:49
  • Big Ramy jest wielką gwiazdą w Egipcie ze względu na swoje osiągnięcia w kulturystyce. Pisaliśmy o tym Niestety okazuje się, że nie wszystkim odpowiada rodzaj sportu, jaki uprawia. Duchowny Abdullah Rushdy wydał fatwę (orzeczenie wysokiego uczonego- teologa muzułmańskiego) zabraniającą uprawiania kulturystyki. Według niego sport ten jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2021-10-27 00:40:11
  • [...] taką, która wiąże się z niekorzystnymi następstwami dla zdrowia i życia, uznaje się wartość poniżej 54 mg/dl. Normalnie stężenie glukozy we krwi mieści się w granicach 80-100 mg/dl. Ustrój człowieka nie toleruje nadmiernego spadku stężenia cukru we krwi. Jest to jeden z krytycznych parametrów, np. oprócz utlenowania krwi, jej ciśnienia czy pH. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2022-01-06 20:09:20
  • [...] rowerze 263 km tygodniowo (od 210 do 400 km) i mieli co najmniej 3 lata doświadczenia w treningu wytrzymałościowym. Najpierw zastosowano protokół wyczerpania glikogenu, tj. 100 min na ergometrze przy intensywności 63% szczytowej mocy (70% szczytowego pochłaniania tlenu). 1 h 40 min pracy z podobną intensywnością powoduje spadek stężenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2022-05-24 10:24:04
  • Ile białka należy jeść dziennie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] konwencjonalną żywnością, że nie zawierają tak dużych ilości tłuszczy czy węglowodanów. Są szybciej trawione i wchłaniane, dzięki czemu organizm wykorzystuje je szybciej. 100 g typowego preparatu białkowego zawiera aż 70 – 90 g białka, dzięki czemu produkty tego typu dodawane mogą być do potraw, deserów, a także stosowane mogą być jako [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2022-07-26 13:50:51